Smilax officinalis (Smilax lékařský) Smilax lékařský je vytrvalá ovíjivá rostlina. Pochází ze Střední Ameriky, kde se tradičně používá nejen jako léčivka, ale i jako přísada do piva a jiných nápojů, a to především kvůli své pěnivé schopnosti. Západní svět dobyla tato půvabná rostlinka již v 16. století jako účinný lék. Následně bylo zjištěno, že schopnosti smilaxu jsou mimořádně široké. Původ Indie Část rostliny: kořen Příprava: Na 1 litr vroucí vody 1 čajovou lžičku, 3 minuty vařit a ihned scedit. Lze ochutit dle potřeby medem. Čaj užívejte minimálně 1x denně po dobu 1 měsíce. Účinky a obsahové látky: Smilax lékařský obsahuje saponiny, fytosteroly (ß-sitosterol, který je významným antioxidantem), glykosidy, vápník, měď, železo, jód, mangan, draslík, křemík, sodík, síru, vitaminy B-komplexu, C, D a provitamin A. Kontraindikace: Není určeno dětem do 3 let, těhotným a kojícím ženám.